Dans le cadre de la préparation physique des joueurs moins de 18G, nous devons reprendre plus tôt que la saison dernière.
Le Covid nous a éloigné des terrains depuis bien trop longtemps et ce n'est pas avec les 3 ou 4 séances en salle que nous avons pu nous ré-habituer à la salle.
Le handball est un sport de contact et nous avons besoin de nous préparer à ses chocs. Lors de la prépa, nous ferons des exercices de prévention des blessures, ainsi qu'une mise à niveau du cardio et renfo.
Chaque année, des joueurs ratent la prépa physique et peinent en début de saison, voire se blessent. C'est pour cela que je vous donne rendez-vous le 02/08 au stade de marbot en compagnie des seniors garçons.
Pourquoi avec les seniors ?
Nous devions reprendre plus tôt, pour les raisons ci-dessus, mais je suis en vacances jusqu'au 15/08 et ne pourrai pas assurer les séances avant. Par contre, je serai présent aux séances en tant que sénior.
Je compte sur votre présence à ces séances.
PS : J'ai conscience que certains ne seront pas là pour de bonnes raisons (voyage, familiale, santé...). je vous invite à me tenir au courant, même durant mes vacances, de vos disponibilités ou absences.
Bonnes vacances !